Pöörame tähelepanu vaimsele tervisele

1
8270
Tagasi
Järgmine

2.oktoober

Unetus ehk insomnia

Foto: Shawn Coss
Foto: Shawn Coss

Unetuse all mõeldakse üldisi magama jäämise raskusi, rahutut ja katkendlikku und või liig varast ärkamist. Unetus on üldine unehäire, mille taustal on palju teisi põhjusi. Peaaegu kõigil inimestel esineb mingis eluetapis mööduvaid ja lühiajalisi unehäireid. Sellise lühiajalise unetuse taustal ei ilmne tavaliselt mingi muu haigus, vaid unetus on inimese üks võimalik viis reageerida elus toimuvatele erilistele pinge- ja stressiseisunditele….

Unetuse kohta loe rohkem edasi Tervishoiu Akadeemia kodulehelt.

Tagasi
Järgmine
Eelmine artikkelInglisõnumid orjakuu neljandaks nädalaks
Järgmine artikkelHingepeegli hõrk šokolaadivahukook, mida sa pole veel saanud
Diana
Kõik tuleb sinuni siis, kui selleks on õige aeg ja mil oled selleks vaimselt ja füüsiliselt valmis...

1 kommentaar

JÄTA OMA VASTUSES

Palun sisesta oma kommentaar!
Palun sisestage oma nimi siia