Tasakaalukeskus kutsub Tallinnas 19. veebruaril teadlikult hingama kristallidega õhtul, mis kannab nime „Lugupidamine ja austus teiste vastu”.
„Lugupidamine ja austus nii enda kui ka teiste osas on üks osa teadlikkuse kasvamise protsessist ning oluline sisemise jõu ja väe ärkamisel. Teadlik inimene peab lugu ja suhtub austavalt kõigesse elavasse. Sellel korral on tähelepanu just lugupidamisel ja austusel teiste suhtes. Mis see tähendab? Miks see vajalik on? Mis muutusi saab igaüks veel teha selles osas, et sisemine jõud ja vägi täielikult avalduda saaks? Protsessi toetavad kristallid. Oled oodatud, kui see sündmus sinu hinge puudutab,” ütleb korraldaja Monika Palm.
Mida on hea hingamistööst teada? Vabastav hingamine on väga lõdvestav ja vabastav kehateraapia meetod, mis sobib kõigile vanusegruppidele. Grupis koos hingates luuakse võimas energia. Hingamisprotsessis hakkab inimese teadvus tegelema just temale oluliste teemadega. Sügav lõdvestumine aitab tervendada peamisi tasakaalutusi kehas, meeles ja vaimus. Vabastav hingamine annab uusi kogemusi nii vaimselt kui ka füüsiliselt.
Vabastav hingamine on nii vaimselt kui ka füüsiliselt väga kogemuslik praktika, mis:
- loob parema enesetunde
- aitab vabaneda stressist
- annab rohkem energiat
- aitab sügavalt lõõgastuda
- pakub parema tervise
- aitab luua rõõmsama meele
- toob mõtetesse selgust
- aitab leida emotsionaalse tasakaalu
- aitab kogeda meelerahu ning armastusetunnet
- toetab spirituaalsuse kasvu
