Silt: Naeruteraapia
Monika Palm: naerata valjusti!
Pingeid
ja stressi kogedes kipub huumorimeel kaduma, kuid kõik teavad, kui kasulik on
naer vaimsele tervisele.
See
alandab stressihormooni kortisooli taset ja vabastab endorfiine, mis tekitavad
õnnetunnet. Monika Palm soovitab proovida...
