Silt: Paleo toitumine

Kuna ise olen suur avokaado sõber ja kasutan oma igapäevases menüüs teda palju. Selmet asi üksluiseks ei lähe ja ainult erinevate avokaadosalatite, guacamole ja...

Tahad ka aastaringi kasvatada neid ürte ja taimi, mida ise soovid ning teha seda mugavalt, siis tasub sul proovida...

Kuigi hirm on kõigile igapäevane kaaslane, teatakse temast nii vähe. Hirmu peetakse suureks nõrkuseks. Tihti kuuldakse ütlust: "Hirmu ei tohi tunda ja hirmust peab üle saama!"

Jällegi, et see edukalt töötaks, tuleb sul esmalt teha plaanid ..., siis need üles kirjutada ..., määrata ajaline limiit oma plaanidele ..., lisa iga tegemise

Rohkem, kui 55 haigust on seotud gluteeniga, valguga, mida leidub nisus, rukkis ja odras. Hinnanguliselt 99% inimestest, kellel on kas gluteenitalumatus või tsöliaakia, pole kunagi diagnoositud.

Pärast mango kasulikkuse postitust, tekkis osadel küsimus, kuidas valida endale see kõige õigem mango.

Tuli tahtmine proovida uutmoodi kotlette, kapis ootas kauss ...kanepilehtedega ja ka mõned päikesekuivatatud tomatid olid alles ja muidugi piri-piripiprad. Mis oleks, kui need pastaks teha ja kotlettidesse panna?

Telegram kirjutab 14. põhjustest, miks me peaksime sööma imevilja mangot. Meie lisame sellesse nimistusse veel kolm põhjust. Paljudele kindlasti lapsepõlves õõvastust või vaimustust tekitanud puuvili, mille mahla ka kunagi ammu liitristes plekkpurkides müüdi. Mangot võib nii mõneski mõttes pidada puuviljade kuningaks. Vili aitab võidelda vähi vastu, muudab organismi aluselisemaks, aitab kaotada kaalu, reguleerida diabeeti, aitab kaasa seedimisele ja ilusamale nahale ning on seejuures ka suurepärane suupiste. 17 põhjust mango tarbimiseks.

Kolesterool on oluline keha erinevateks funktsioonideks. Meie keha toodab ka ise loomulikult kolesterooli, isegi kui me ei söö kõrge kolesteroolisisaldusega toitu, toodame seda ikkagi. Probleem on siis, kui me sööme kolesteroolirikast toitu ja keha ei suuda kolesterooli tootmist piirata. Tulemuseks kogu kolesterooli tõus ja LDL (halb kolesterool) suureneb.

Ülevaade sõpradele, kes on minu muutumist nii ja naa jälginud ning sellesse väga skeptiliselt suhtunud. Ootasite aasta hiljem analüüse, siin nad on koos täieliku ülevaatega. Pean tunnistama, et päris alguses olin ma ka ise skeptiline, aga kuna olin tervisega sellises punktis, kus suurt midagi enam kaotada ei olnud, siis otsustasin proovida ja olen ääretult õnnelik, et seda tegin, sest meie puhul see toimib.

Miks juua porgandimahla, mis on selles head ja kasulikku.

Kiudained, kiudained, kiudained - meie ühiskonnal on nendest kinnisidee. Ja kust selline kinnisidee pärineb?