Kindlasti tead, et lavendlil on teada-tuntud ärevust ning stressi maandavad omadused. Kõige lihtlabasem viis on lavendli rahustavast toimest osa saada, kui tilgutad paar tilka lavendli EÕ oma aroomilampi ning lased sellel meeldival ja rahustaval aroomil levida üle oma toa või elamise.
Foto: PTFC
Teine, veelgi lõõgastavam viis on see, kui lisad võimalikult sooja vannivette
250 ml mõrusoola (epsom sool)
10 tilka lavendli EÕ.
Naudi seda vanni vähemalt 30 minutit. Muide selline vann aitab suurepäraselt omastada ka organismil mõrusoolas oleva magneesiumi ning leevendab kehas lihasvalusid ning -pingeid. Eriti hea peale treeningut või rasket füüsilist tööpäeva.
Soovid meid toetada, vali endale sobiv pangalink ning kasuta rekvisiite: Hingepeegel OÜ a/a EE212200221058508715 (Swedpank) ja selgitusse kirjuta: “Hingepeegli toetuseks; oma nimi ning millisest rubriigist on sinule enim kasu olnud”. Iga kolme kuu tagant loosime oma toetajate vahel tänutäheks välja väikesed kingitused. Tulgu iga sinu annetatud summa sulle vähemalt 10x tagasi!
Supersoovitused! AITÄH!