Gluteenitalumatuse 12 võimalikku sümptomit

Üks tänapäeva toitumise suurimaid puzzlesid, mida saab kasutada ka väljaspool konteksti, on gluteen. Seega räägime täna veidikene gluteenist ja sellest, kuidas teada, et ka sinul võib olla varjatud gluteenitalumatus.

Paljud inimesed ajavad omavahel segi süsivesikud ja gluteeni. Teeme siinkohal selgeks, et need kaks asja on üksteisest kardinaalselt erinevad ja need ei puutu üldse kokku. Gluteen on teravilja valk, eriti leidub seda nisus, aga ka teistes teraviljades nagu rukis, oder, kaer. Tänapäeval on müügil ka selliseid leiva-, saia-, pastatooteid, mis on gluteenivabad. Äärmiselt oluline on teada, mis asi on gluteen ning kui sul on selle talumatus, siis miks seda vältida.

Inimestel, kellel on gluteenitalumatus, on seda teraviljavalku äärmiselt raske seedida, mille tagajärjel ei suuda sinu keha toidust kätte saada vajalikke toitaineid. Gluteenitalumatusega on seotud terve pika nimekirja tervisehädadega nagu tsöliaakia, Hashimoto türeoidiit, hüpotüreoidism, haavandiline koliit, reumatoidartriit, luupus, sclerosis multiplex, skleroderma jne. Tegelikult pööratakse meie meditsiinis gluteenitalumatusele tähelepanu alles siis, kui inimesel on tekkinud tsöliaakia, mis on gluteenitalumatuse raskeim vorm ning võib lõppeda surmaga. Seevastu miljonid inimesed üle maailma põevad gluteenitalumatuse kergemaid vorme ning neile tähelepanu ei pöörata ja seetõttu jääbki ka gluteenitalumatus diagnoosimata.

Siinkohal toome välja 12 sümptomit, mis võivad viitada sellele, et sul on gluteenitalumatus ja postituse edasi lugemiseks otsi rippmenüüst üles soovitud lehekülg või kliki nupukesele: “Loe seda edasi”