4Joogapoosid juurtšakra tarbeks
Juurtšakra jooga
Foto: Yoga5
Foto: Yoga5
Afirmatsioonid
Kuuluvus, ohutus, usaldus, ühendus Maaga. Toon siin välja mõned juurtšakra tervendavad afirmatsioonid/mantrad. Neid on kordades enam, aga ei hakka kõiki siia kirja panema.
- “Ma olen siin, oma kehas ja kõik on hästi”;
- “Ma ühendun lihtsalt ning sagedasti loodusega”;
- “Ma olen alati kaitstud, ma olen armastatud”;
- “Ma oled kartmatu”;
- “Iga hingetõmbega vabastan endas ärevust ja hirmu”;
- “Olen oma kehas kaitstud”;
- “Ma saan alati enda eest hoolt kanda”;
- “Ma armastan oma keha ja selle tarkust”;
- “Tunnen end praeguses olukorras hästi”;
- “Olen maandatud”;
- “Olen finantsiliselt kaitstud”;
- “Mul on terve keha”;
- “Olen väärt austust”;
- “Olen iseseisev”;
- “Universum hoolitseb alati minu eest”;
- “Olen enesekindel”;
- “Ma kuulun”;
- “Ma talun elu takistusi, eemaldades kõik selle, mis mind enam ei teeni”;
- “Ma usaldan elu käiku”;
- “Ma teen häid ja eluterveid valikuid”;
- “Olen enda üle uhke”;
- “Olen kaitstud ja maandatud”;
- “Olen kõikjal kodus”;
- “Olen Emakese Maa poolt toetatud”;
- “Olen ühenduses oma kehaga”;
- “Mul on kõik, mida ma vajan”;
- “Hoolitsen oma keha eest ja annan talle kõike, mida ta vajab, et õitseda”;
- “Vabastan kõik oma hirmud ja kahtlused”;
- “Iga hingetõmbega vabastan oma kehast ärevuse”;
- “Olen väärt armastust ja hoolt”;
- “Minu juurtšakra on tasakaalus”.
Nii nagu juba väga ammu on öeldud – Kui sa soovid luua midagi, mida sa kunagi varem loonud pole, siis pead tegema midagi, mida sa kunagi teinud pole…