4Inimhääle lummus
Maal: Catherine G. McLroy
Oma häälega kasutame emakeelt, käändeid, valime sõnu, millega väljendame oma tõde ja isiklikku lugu. Inimesed, kes armastavad laulda, neile on just kurgutšakra ääretult tähtis. Laulmine teeb sellest nii füüsilise kui ka emotsionaalse kogemuse, mis on samas nii tervendav. Laulmine on ideaalne neile inimestele, kellel on probleeme kogelemisega, sest laulmise ajal inimesed reeglina ei kogele ning nad saavad väljendada end vabalt ja see kogemus õpetab ajul end vabalt väljendama. Paljud inimesed on laulmise abil oma kogelemisest lahti saanud nt Scatman John. Laulmine tervendab kurgutšakrat.
Inimesed, kes figureerivad sinu elus, on sinu enese peegeldused ning hoiavad mitmeid võtmeid sinu vaimse tee arenguetapil. Kui sa tõesti kuulad ning võtad vastu seda, mida teine inimene sulle räägib, ilma et sa analüüsiksid või planeeriksid, mida sa talle nüüd vastama peaksid. Sellistel kuulamistel ning vastuvõtmistel tuleb alati pärleid, mis on just sulle kasulikud ja õigel ajal öeldud.
Lase oma vestlustel teistega hingata, lase vestlusel lainetada nii, et kõik saaksid rääkida ja oleksid kuulatud, et kõik saaksid anda oma panuse ning enda mõtteid ning tundeid väljendada. Mõtle sellele, kes on hetkel sinu elus see inimene, kellega suheldes sa naudid aega ning olukorda?