Koostis : Paprika, till, tšilli, küüslauk, mugulsibul, porru, porgand, kaalikas, muna, hakkliha.
Maitseained : Kasutasin mäesoola, musta pipart. Kohviveskis purustasin juurde kadakamarjad, seesami,- lina,-kanepi ja sinepiseemned.
Haki/riivi kõik komponeidid kaussi. Sega juurde hakkliha ja muna. Pane segu küpsetusnõusse ja ahi 200c peale. Küpsetusaeg u 1h.
Kes tahab pealt krõbedat, siis u 15 minutit küpsetada ilma kaaneta/kinnikatmata. Täidiseks võib kasutada ükskõik mida kodus parasjagu on. Üks lihtsamaid ja maitsvamaid paleo toite.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
