Alljärgnevalt leiad nimekirja asjadest, millest võiksid loobuda, et muuta oma elu lihtsamaks ning õnnelikumaks. Paraku on inimestel kombeks kinni hoida asjadest, mis tekitavad neile palju kannatusi, stressi või valu – selle asemel, et kõigest sellest taagast loobuda ja lasta sellel minna ja olla õnnelik ning vaba, kiputakse sellest kümne küünega kinni hoidma.
Enam mitte! Alusta juba täna ning loobu asjadest, mis ei tee sind õnnelikuks ja tekitavad sinus rusutust. Oled valmis?
3Loobu kriitikast
Loobu sellisest luksusest, mis tekitab sinus vajadust alati teisi kritiseerida, mis vähegi erineb sinust või sinu mõttemallist. Sul tuleb aru saada sellest, et me kõik oleme erinevad, kuid samas oleme ikkagi sarnased. Me kõik tahame olla õnnelikud, armastada ja olla armastatud ning me kõik tahame, et meid mõistetakse. Me kõik tahame midagi, midagi mida me kõik oleme soovinud.
Loobu ennasthävitavast mõtteviisist
Tänapäeval hävitavad paljud inimesed ennast sellega, et nad on äärmiselt negatiivselt meelestatud ning korrutavad enesele pidevalt ennasthävitavat mõtteviisi. Ei maksa alati uskuda kõike, mida mõistus sulle ette manab, eriti kui see on ennasthävitav ning negatiivne. Sa oled rohkemat väärt!
Inimmõistus on suurepärane vahend, kui seda kasutada õigel otstarbel. Valesti kasutamine võib muutuda destruktiivseks. – Eckhart Tolle
