Jäär
Julgust muutusteks
Üldiselt – on uus nädal Jääradele pigem väljakutseid esitav kui rahulik. Nädala alguses võib juhtuda, et sul tuleb hakata tegelema sellega, mille oled enda jaoks „vaka alla“ peitnud või alla surunud. Nüüd tuleb see kõik üles ja muudkui pulbitseb ja pulbitseb kuni kaane pealt viskab. Kui sa jõuad sellesse punkti, mil kaane pealt lööb, saavad kõik teised tunda seda, mida sina oled nii pikalt pidanud endas alla suruma – see vabanemine võib olla sinu jaoks hea, aga kõik teised, kes sel ajal sinu lähedal on, saavad üle ujutatud…
Nädala keskel võib juhtuda, et pead üles leidma oma sisemise jõu, et saavutada edu selles, mis sind köidab või milles end hästi tunned. Kui tahad olla edukas selles, mida teed, siis mine enda sees sellesse jõupunkti ja too see esile. Tean, et seda võib olla lihtsam öelda, kui teha, aga tea, et kui seda teed, siis see edu, mis sellega kaasneb, jääb sind pikemalt saatma.
Kindlasti tasub sul sel nädalal pöörata tähelepanu ka oma vererõhule, südamele ja silmadele. Hoolitse selle eest, et jooksid igapäevaselt piisavalt puhast vett. Vesi on elu alus!
Nädala lõpus on oodata suuremaid muutusi, mis võivad sinu elu drastiliselt ja jäädavalt muuta. Ole nendeks muutusteks valmis ja tea, et sa tuled sellega toime, millised need muutused ka poleks. Selleks, et keha ja vaim nende muutustega paremini hakkama saaks, hoia ka oma toidusedel korras ning lisa siia vitamiinid ja mineraalid, eriti olulised on praegu B-grupi vitamiinid, D- vitamiin ning magneesium, aga ära unusta ka C- vitamiini ning kui tunned, et midagi on ikka puudu, käi tervisekontrollis ja lase teha analüüsid.
