Sõnumid 20.-26. veebruariks

See nädal toob esile teemad seoses enesekindlusega. Kas sa oled sisimas väike värisev jänku või on su enesekindlus tugev kui kalju? Mis tunded on need, mis sind juhivad ja valitsevad? Kas sul on hirme, mis kargavad ei tea kuna ei tea kust välja, isegi kui arvad, et oled ammu kõigest sellest üle saanud, aga siis mingi sõna või sündmus äratab kõik vanad kollid sekundiga üles nagu nad poleks kunagi lahkunudki? Kui on nii, siis tea, et sa ei ole nõrk ega peast põrunud või vigane. Kehamälu on see, kuhu hirmud talletuvad ka siis, kui me teadvuses on nad meie arust neutraliseeritud. Kehamälusse võivad hirmud kinni kiiluda ja sealt kuna iganes mingi sõna või sündmuse peale pinnale kerkida. Ja nende vabastamiseks ei ole vaja tablette süüa ega aastate viisi psühhiaatrit või psühholoogi külastada. Igasuguseid ihu- ja hingetraumasid saab vabastada teraapia abil, mis põhineb silma(muna)de liigutamisel küljelt küljele. Seda meetodit nimetatakse EMDR-iks ehk Eye Movement Desensitization and Reprocessing ja seda viiakse läbi ka Eestis. (Soovitan lugeda Maalehe Tarkusepuu sarja 17. raamatuna ilmunud D. S-Schreiben´i “Stressist vabaks ilma ravimiteta”, kus on sellest ja paljust muustki juttu). Kahjuks paljud spetsialistid isegi mitte ei maini sellise teraapia võimalusest. Uuri asja, see võib olla sinu murede lahenduseks. Need aga, kelle enesekindlus on tugev kui kalju – ühest küljest – palju õnne! Ilma tugeva enesekindluseta on elus raske läbi lüüa. Teisalt – tuleb olla tähelepanelik, et ei muutuks liialt enesekindlaks. Kõik, mida on liiga palju, mõjub halvasti. Kui aga doseerid seda õigel ajal, õiges kohas ja õiges annuses, siis see nädal on sinu õitseaeg. Saad külvata palju seemet, kui piltlikult väljenduda, alustada paljusid ettevõtmisi, vallutada tippe – saavutada eesmärke, saada kätte jaatavad vastused kõrgemalseisvatelt isikutelt, kelle poole pöördumiseks on vaja tugevat annust enesekindlust – ja selles sa nüüd hiilgad.